lunes, 28 de junio de 2010

Fin de proyecto. Arte y Emoción.

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El sabio y la cuchara.
Un Cuento sobre la Felicidad.


Cierto mercader envió a su hijo con el más sabio de todos los hombres para que aprendiera el Secreto de la Felicidad. El joven anduvo durante cuarenta días por el desierto, hasta que llegó a un hermoso castillo, en lo alto de la montaña. Allí vivía el sabio que buscaba.

Sin embargo, en vez de encontrar a un hombre santo, nuestro héroe entró en una sala y vio una actividad inmensa; mercaderes que entraban y salían, personas conversando en los rincones, una pequeña orquesta que tocaba melodías suaves y una mesa repleta de los más deliciosos manjares de aquella región del mundo. El sabio conversaba con todos, y el joven tuvo que esperar dos horas para que lo atendiera.

El sabio escuchó atentamente el motivo de su visita, pero le dijo que en aquel momento no tenía tiempo de explicarle el Secreto de la Felicidad. Le sugirió que diese un paseo por su palacio y volviese dos horas más tarde.

-Pero quiero pedirte un favor- añadió el sabio entregándole una cucharita de té en la que dejó caer dos gotas de aceite-. Mientras caminas, lleva esta cucharita y cuida que el aceite no se derrame.

El joven comenzó a subir y bajar las escalinatas del palacio manteniendo siempre los ojos fijos en la cuchara. Pasadas las dos horas, retornó a la presencia del sabio.

¿Qué tal?- preguntó el sabio- ¿Viste los tapices de Persia que hay en mi comedor? ¿Viste el jardín que el Maestro de los Jardineros tardó diez años en crear? ¿Reparaste en los bellos pergaminos de mi biblioteca?

El joven avergonzado, confesó que no había visto nada. Su única preocupación había sido no derramar las gotas de aceite que el Sabio le había confiado.

Pues entonces vuelve y conoce las maravillas de mi mundo -dijo el Sabio-. No puedes confiar en un hombre si no conoces su casa.

Ya más tranquilo, el joven tomó nuevamente la cuchara y volvió a pasear por el palacio, esta vez mirando con atención todas las obras de arte que adornaban el techo y las paredes. Vio los jardines, las montañas a su alrededor, la delicadeza de las flores, el esmero con que cada obra de arte estaba colocada en su lugar. De regreso a la presencia del Sabio, le relató detalladamente todo lo que había visto.

¿Pero dónde están las dos gotas de aceite que te confié? -preguntó el Sabio-.

El joven miró la cuchara y se dio cuenta que las había derramado.

Pues éste es el único consejo que puedo darte – le dijo el más Sabio de todos los Sabios-. El Secreto de la Felicidad está en mirar todas las maravillas del mundo, pero sin olvidarse nunca de las dos gotas de aceite en la cuchara.
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Un gran abrazo a todo-as los participantes del proyecto,
mi mas sentida gratitud a todos-as los que lo han hecho posible,
y la esperanza de aprender a disfrutar de la vida sin derramar el aceite,
Un gran abrazo,
Lourdes.

sábado, 19 de junio de 2010

Taller 8: Referencias



Empieza a aceptar tu complejidad
Empieza a abrirte a la experiencia
Empieza a aceptar a los demás
Empieza a confiar en tí mismo
Empieza a observarte y a escucharte mas y mejor
Empieza a ver todo lo bueno que tienes y a valorarte como persona
Empieza a aceptar tus límites y a aceptar lo que no te gusta de tí
Empieza a estar de tu parte y no en oposición de tí mismo
Empieza a amar quién eres y a potenciarlo
Empieza a permitirte ser como eres y a trabajar por lo que tú quieres
Empieza a darte el permiso y la oportunidad de alcanzar lo que querrías.
Mireia Cabero



Algunas referencias:
  • Trabajo con el hemisferio derecho:

Libro: El poder de tu otra mano

  • El crítico interno

El critico interior

  • Integración del descanso en la actividad:

Ciclo de la experiencia



  • Mireia Cabero:

El libro: El coaching emocional

Entrevistas:

La Inteligencia Emocional


Padres y Madres Coach

Su página: http://www.mireiacabero.com/

martes, 15 de junio de 2010

Taller 8. Habilidades de vida y bienestar. Y punto final?


“Todo el mundo tiene, de por sí, una tendencia a buscar el bienestar”.

¿Qué es el bienestar?

Incluso el camino más largo comienza con el primer paso...
(Proverbio antiguo de Oriente)

Tener sueños en la vida es bueno, también se puede decir que es necesario.

Para conseguir que esos sueños sean un objetivo, es imprescindible pensar y decidir cómo, para cuándo… vamos a conseguir eso que queremos.

La satisfacción profunda es el sentimiento íntimo y verdadero de estar contentos con la vida que hemos construido y con la persona que somos.

La satisfacción profunda crece en la medida en que la vida que hemos construído está cerca a la vida que querríamos vivir.

Esta satisfacción va ligada con cómo nos construímos a nosotros mismos y cómo construímos nuestra vida.

Las personas esperamos de la vida más que sobrevivir, esperamos que tenga sentido y valor. La autorrealización es llevar a cabo el proyecto de vida desde la autenticidad, con convicción, con todas las capacidades, talento y creatividad, y aprovechando las oportunidades.

Que la persona se ame y quiera lo mejor para ella (autoestima) es condición indispensable para que se abra al mundo con todas sus capacidades y se comprometa de corazón con su proyecto de vida.

El Coaching Emocional. Mireia Cabero Jounou.

sábado, 5 de junio de 2010

Con la intención de cambiar el mundo

Y despues del éxito del segundo taller de teatro, nos quedamos con el compromiso de estar atentos a los pequeños asuntos de diario, y no ser testigos pasivos de conflictos que puedan ser menores gracias a nuestra actuación.

Pasar de ser espectador a ser espect-actor de la vida.

Libro recomendado :

JUEGOS PARA ACTORES Y NO ACTORES: TEATRO DEL OPRIMIDO
de BOAL, AUGUSTO
ALBA EDITORIAL

Descripción: Juegos para actores y no actores -publicado en su forma embrionaria con el título de 200 ejercicios y juegos para el actor y el no actor con ganas de decir algo a través del teatro- es un libro valioso para todas las personas interesadas en la aplicación de técnicas teatrales en todas las actividades humanísticas: psicología y psicoterapia, arte y educación, trabajo social y político.

Película recomendada:

NOVIEMBRE, acerca del teatro invisible,

Sinopsis

Trailer y mas

Gracias a todo-as los participantes del taller y especialmente a Elena que nos ha invitado a expresarnos tan sutil y cariñosamente.

Lourdes.