Lo natural

Tenemos un concepto algo equivocado de la vida; la vida es cambio continuo y eso implica riesgo, arriesgarse.

Tendemos a perdurar las cosas (estados de ánimo, relaciones, pertenencias...) en el tiempo y ahí es donde nos equivocamos. Nos hacemos fuertes en nuestras fantasías e historietas que nos contamos para justificar nuestro comportamiento en contra de lo que es natural, y así nos va.

La adaptación es lo sano y nos lo demuestran las especies a lo largo de la historia. El cambio es lo único seguro y es ahí donde podemos establecer nuestra confianza.

Lourdes Elorza

Autoestima. Una sesión (parte II)

¿Qué harías tu?

Después de realizar el roll-playing los alumnos rellenarán la tabla que aparece a continuación;

Se trata de que el alumno/a reflexione sobre la acción que aparece en la primera columna, (siempre poniéndose en el papel del alumno/a en prácticas), y conteste si considera que subiría o bajaría su autoestima el ejecutarla, es decir si le parece una postura adecuada para resolver la situación planteada.

Autoestima. Una sesión (parte I)

Objetivos

El alumno descubra por sí mismo aquellos puntos dónde puede apoyarse para recuperarse en las situaciones de la vida y conseguir el éxito. Conocer las herramientas que hacen que nuestra autoestima sea saludable y la importancia que esto tiene en un ambiente de empresa.


Roll_playing

Se realizarán varios grupos o un único grupo que desarrollará el roll_playing.

Existen inicialmente tres personajes; alumno que comienza las prácticas, jefe de departamento y tutor de prácticas.

Los alumnos que hagan estos papeles deberán leer anteriormente las indicaciones para poder representar lo que se quiere. Tendrán que improvisar la situación, como ellos quieran; un diálogo tomando un café las tres personas, una reunión…

Papel 1

Eres el/la jefe de departamento de una empresa donde se ha comenzado a contratar alumnos/as en prácticas. Estás abarrotado/a de trabajo. Sin tiempo. Lo que menos deseas en este momento es tener que preocuparte de alguien nuevo que entra, ahora que ya tienes a todos tus empleados “en marcha”.
Entonces nombras un tutor/a para dicho alumno/a, será uno de tus empleados, el que más tiempo lleva en la empresa y controle aquello que tiene que enseñar a la nueva persona que entra.
Así sólo te queda supervisar el trabajo de prácticas de forma periódica.



Papel 2

Eres el alumno/a en prácticas, es la primera vez que te enfrentas a esta experiencia, que apareces en una empresa a trabajar. En la entrevista que has tenido con el jefe de departamento te dijeron cuál iba a ser tu trabajo, necesitas aprender a manejar programas nuevos, específicos de la empresa y te faltan muchos conocimientos. Para ayudarte te han asignado un tutor, no tenía “buena pinta” cuando te lo presentaron y ahora estás confirmando tus sospechas; en vez de hablarte parece que te ladra, cada vez que le haces una pregunta te contesta de mala gana, si es que te contesta. Te sientes fatal, ya que debes acabar los trabajos para la supervisión con el jefe de departamento y no puedes hacerlo por falta de conocimientos, nadie te ayuda.



Papel 3

Eres el tutor/a, te han asignado una persona en prácticas. Lo que te faltaba! Además de tu trabajo, encima soportar esta carga. Cada vez que viene a preguntarte algo te pones de los nervios;
- con esa actitud que tiene…, parece que se va a poner a llorar de un momento a otro. Yo me he tenido que buscar la vida! Tanta historia de tutores….

La autoestima y el éxito empresarial

Hoy en día la empresa y las personas que la forman están viviendo de forma permanente procesos de cambio y transformación. Para afrontar estos procesos con éxito, es necesario poder ver los retos como oportunidades más que como amenazas. La autoestima juega un importante papel a la hora de facilitar un encuadre positivo o negativo de la situación.

En la medida en que creemos en nosotros mismos, ponemos más energía positiva y perseverancia ante los retos y desafíos del entorno. Ello suele llevar a obtener éxito en mayor medida, lo cual refuerza de nuevo nuestra autoestima, cerrándose así un círculo positivo de autoestima y energía para afrontar los cambios.

Lo contrario ocurre desde la autoestima negativa, que promueve un círculo negativo de éxito y tolerancia a la incertidumbre, al cambio, a los retos.

Cuando se menciona el término autoestima dentro de la empresa parece estar fuera de contexto, ¿cómo es posible que en medio de tantos problemas que resolver y tanto mercado que acaparar se hable de que la autoestima de los colaboradores o la del propio jefe o líder tengan el poder de afectar el desarrollo de la empresa?

Por ilógico que parezca, la aceptación de sí mismo es un elemento a considerar en cualquier negocio que se emprenda.

Además, es importante para una compañía detectar quiénes cuentan con un buen nivel de autoestima, ya que estas personas serán capaces de:

• Usar sus conocimientos, intuiciones y percepciones como herramientas para enfrentar con tranquilidad y serenidad las situaciones y conflictos cotidianos.
• Aprender nuevas habilidades, desarrollar capacidades que les permitan satisfacer sus necesidades del presente sin temor a enfrentarse a cosas.
• Tomar conciencia de que cada día que pasa aprende cosas nuevas y sufre cambios, al igual que adaptarse y aceptar nuevos valores y no sentirse intimidado por cambiar de opinión.
• Realizar su trabajo con satisfacción, aprender a mejorar, reconocer limitaciones y errores y solucionar los problemas de la mejor manera posible.
• Tener confianza en sí mismo y en los demás, apreciarse a sí mismo y a los demás y reconocer que todos somos únicos y diferentes.
• Conocer, respetar y expresar sus sentimientos, permitiendo que los demás también lo hagan, además de identificar las situaciones específicas y adecuadas para hacerlo.
• Reconocer sus derechos, obligaciones y necesidades. Defenderlos sin agresividad y desarrollarlos para sentirse pleno.