El Ideal

Todos tenemos un ideal, es decir, una imagen de la persona que nos gustaría ser, el deseo sincero de poseer determinados atributos que consideramos ideales para ser felices. Cuando lo que percibimos en nosotros mismos y lo que pensamos que es ese “ideal” coinciden, la autoestima es positiva.

Lo importante de todo esto es que seamos conscientes de que podemos trabajar para que nuestra autoestima cambie, de negativa a positiva. ¿Y cómo podemos hacer eso? Podríamos empezar examinando las diferencias que hay entre cómo nos vemos y el ideal que tenemos. A partir de aquí, podemos trabajar de dos formas:

1 – Modificando nuestro ideal, que a veces es demasiado ambicioso, para que seamos capaces de conseguir nuestros objetivos.
2 – O intentando cambiar la percepción que tenemos de nosotros mismos, vernos de una manera mas positiva.